انسان مو عادي
هڷا ۉاڷڷه بجمِېېع زۉراטּـا .. ^^
اذا ڪاטּـٺ هذې زېارٺڪ اڷاۉڷى فـراح טּڪۉטּ أڛعد
بإטּـٺظمِامِڪ مِعاטּـا .. ۉ اذا ڪاטּـٺ هذې زېارٺڪ اڷثاטּـېه ..
حېآڪ دآئمِـآإ ..


أطڷق ۉ أخطر مِنٺدى ـآ ڛڛڛجڷ مِعانا ۉ مِآ راح ٺندمِ .. = )
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الشخير مؤشر على الاصابه بامراض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كـيــــآפּ ♥
« عڞۉه بـ اڷقڒۉب اڷبنڥڛڃې »
avatar

المُزآجُ : فلــ ه
اِلْمشَاركآتّ : 17
التْـٍـٍـٍقيّـيّمٍ ‘‘ : 32
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

مُساهمةموضوع: الشخير مؤشر على الاصابه بامراض   الخميس فبراير 04, 2010 10:10 am





الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم، مسبباً مشاكل في التنفس، وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع التنفس أثناء النوم








وتعد ظاهرة الشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن 40% من الرجال و25% من النساء يشخرون.
وأشارت الدراسة إلى أن تكرار الشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب، مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد تعاطي الكحول ليلاً.
وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنب الشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين، إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اڹۿآإ ٵمېړۿ ≈
« نائبه اڍاړه - إڊاڒه اڷقڒۉب اڷبنڥڛڃې »
« نائبه اڍاړه - إڊاڒه اڷقڒۉب اڷبنڥڛڃې »
avatar

المُزآجُ : رَآيقههِ
الهوآيـهْ : القراءهِ - السِباحههَ.
اِلْمشَاركآتّ : 564
التْـٍـٍـٍقيّـيّمٍ ‘‘ : 2306
تاريخ التسجيل : 08/08/2009
الموقع : www.ensanmo3ade.com

مُساهمةموضوع: رد: الشخير مؤشر على الاصابه بامراض   الأحد فبراير 07, 2010 5:21 am

مع ـڷۋمـﮧ جڊيڊه!

يع ـطييييڪ ٵڷف ٵڷف ع ـآإفيـﮧ ڪيآإڹ

ڊآإئما مميزهـ

ٺقبڷي مړۋړي

ۋڊي


_________________
 
مقڒ اڷقڒۉب اڷبنڥڛڃې http://ensanmo3ade.ahlamontada.com/t465-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.ensanmo3ade.com
‏ά7Ļά мĻ7
< عڞو ڣي اڷقږوٻ اڷأٻيڞ >
avatar

اِلْمشَاركآتّ : 83
التْـٍـٍـٍقيّـيّمٍ ‘‘ : 33
تاريخ التسجيل : 24/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: الشخير مؤشر على الاصابه بامراض   الجمعة أبريل 29, 2011 9:36 am

شككرراا /

يعيطك الف عافيه

ما ننحرم

:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الشخير مؤشر على الاصابه بامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انسان مو عادي  :: قسم الصحة العامه-
انتقل الى: